Minu Meelespea.net

Kolmeteistkümnes klass


Puberteet

Sinu keha muutub

Sinu suurus muutub

Lapsed kasvavad umbes 5 sentimeetrit aastas. Puberteediea alguses toimub nn kasvuspurt ja see võib juhtuda üsna äkki. Kiire kasvamine kestab tavaliselt umbes aasta ja selle aja jooksul võib su pikkusele lisanduda kuni 10 sentimeetrit. Niisiis, kui sa järsku märkad, et kasvad palju kiiremini kui tavaliselt, on see üks esimesi märke algavast puberteedist.

Enamik tüdrukutest hakkab kiiremini kasvama umbes 10–11 aasta vanuses, aga alati on neid, kes hakkavad kasvama varem või hiljem. Sageli on jalad need, mis kõige rohkem kasvavad. Sa võid olla veel üsna lühike, aga leiad, et su jalad on järsku väga suured! Ära muretse: ülejäänud keha jõuab neile suurtele jalgadele järele. Sinu keha lihtsalt kasvab oma tempos.Teised luud hakkavad samuti kasvama - igaüks oma kiirusega. Sinu käed ja jalad võivad kiiresti kasvama hakata, kuid näiteks lülisammas aeglasemalt.

Tüdrukud on 11–12 aasta vanuses tavaliselt poistest pikemad, sest poiste kasvuspurt algab hiljem kui tüdrukutel. Ära muretse, see ei jää nii. Pärast spurti aeglustub kasvamine jälle tavapärase kiiruseni. Enamik tüdrukutest jõuab oma lõpliku pikkuseni umbes kaks aastat pärast esimest menstruatsiooni.

Puberteedi ajal koged ka teisi muutusi: puusad laienevad, häbeme- ja kaenlaaluste karvad hakkavad kasvama ning rinnad muutuvad täidlasemaks. Sa võid märgata kerget muudatust oma keha lõhnas ja lõpuks algab sul menstruatsioon. Kõiki neid muudatusi keha sees ja pinnal hoiavad kontrolli all hormoonid.

Mis hormoonid õigupoolest on?

Hormoonid on keemilised ühendid, mida keha loomupäraselt toodab. Need kantakse verega erinevatesse kudedesse, kus neil on teatud kindel toime. Hormoonid põhjustavad neid muudatusi, mida sa koged puberteedi ajal oma keha sees ja pinnal.

Nad aitavad kontrolli all hoida kasvu, arengut ja sinu suguelundkonda. Keha sees aitavad hormoonid elunditel küpseda. Selle protsessi käigus algavad menstruatsioonid. Pärast menstruatsioonide algust, isegi siis, kui need on ebakorrapärased, võid sa rasestuda.

Hormoonide kõikumised võivad muuta su meeleolu ühel hetkel meeletult õnnelikuks, järgmisel hetkel eriti kurvaks ja põhjustada kõiki tundevarjundeid nende vahel. Need kõikumised või päevade erinevused juhtuvad puberteedi ajal kõigiga - ka poistega!

Foorum

Kastuage eesti tähestiku tähti
L.EE.MKT.06.2015.0408
Viimati uuendatud 30.10.2015