Minu Meelespea.net

Kontratseptsioon

Pillid ja reisimine

Teise ajavööndisse reisimine võib pillide võtmise tavaskeemi kergesti segi lüüa. Kui kasutad kombineeritud suukaudseid rasestumisvastaseid pille, siis on nende võtmise kohandamine sihtkoha ajaga hädavajalik ainult siis, kui ajavahe tõttu hilineks preparaadi võtmine üle 12 tunni. Soovitame kohandada pillide võtmise aega juhul, kui ajavahe on 10 tundi või üle selle, sest siis on arvesse võetud ka erinevaid suve- ja talveaegu. Toimi järgmiselt.

  • Võta pill enne teeleasumist tavalisel ajal.
  • 12 tundi hiljem võta "vahepill".
  • Jätka pillide võtmist tavalise skeemi põhjal iga 24 tunni tagant kohaliku aja järgi.

Lisasoovitused

Reisimisel on lisaks ajavööndi muutumisele vaja mõelda ka muudele asjadele.

  • Pillides leiduvad hormoonid on tundlikud kõrgete temperatuuride suhtes. Palava kliimaga piirkondades tuleb pille hoida varjulises kohas või külmkapis ning hoolitseda selle eest, et pillid ei jääks otsese päikesevalguse kätte.
  • Kõhuhädad on välisriikides reisimise sage kõrvalnäht. Oksendamine ja kõhulahtisus võivad pillide toimet vähendada. Kui oksendamine või kõhulahtisus tekib 3-4 tunni jooksul pärast pilli võtmist, tuleb võtta uus pill varupakendist niipea kui see on võimalik ning mitte hiljem kui 12 tundi pärast tavapärast pilli võtmise aega. Kui see pole võimalik või kui võtad pilli hiljem kui 12 tundi pärast tavapärast pilli võtmise aega, siis tuleb tegutseda nii nagu pilli võtmata jäämise korral.
  • Kui puhkuse ajal peab tarvitama ka mingeid muid ravimeid, pead seda oma arstiga arutama, sest ravimid võivad pilli tõhusust mõjutada.
  • Pea meeles, et pillid ei kaitse HIV-nakkuse ega teiste sugulisel teel levivate haiguste eest. Kui soovid astuda vahekorda partneriga, keda sa hästi ei tunne, pead lisaks kasutama ka kondoomi.
  • Hoia rasestumisvastaste pillide karbis olevat infolehte oma reisidokumentide juures. Juhul kui juhtud pillid koju unustama või reisi ajal ära kaotama, siis aitab infolehel kirjas olev pillide koostis kohalikul apteekril müüa sulle just sinu rasestumisvastast pilli, sest tootenimed võivad riigiti erineda.
  • Kui sa ei soovi, et sul oleks puhkuse ajal menstruatsioon, siis on võimalik seda nihutada ettepoole või lükata hilisemaks muutes selleks pillide võtmise graafikut.
Kastuage eesti tähestiku tähti
L.EE.MKT.06.2015.0408
Viimati uuendatud 30.10.2015