Välised muudatused

Väljaspool on kõik lihtne, sest me näeme, mis toimub. Seespool on asjad pisut keerulisemad - aga sellega tegeleme hiljem.

Neli peamist välist kehalist muudatust on:

• sul tekivad rinnad,
• sul kasvavad kubemekarvad,
• sul kasvavad õrnad, pehmed karvad kaenlaalustesse,
• sa kasvad pikemaks ning sinu reied ja puusad muutuvad ümaramaks.

Need muutused ei kujune sugugi korraga või selles järjekorras…. kuid tavaliselt nad tekivad.

Sinu kehakuju muutub

Puberteedi ajal muutuvad sinu puusad laiemaks, veidi rohkem rasvkude ümbritseb sinu reisi ja tuharaid ning figuur muutub täidlasemaks. Rinnad suurenevad, karvad kasvavad kaenlaalustesse ja kubemepiirkonda. Kõik see kokku annab sulle naiselikuma väljanägemise.

Puberteedieas on normaalne kaalus juurde võtta, sest sinu vaagnaluud muutvad suuremaks ja ka laiemaks - et lapsel oleks raseduse ajal turvalisem.

Karvad kaenlaalustes

See kipub olema üks esimestest tundemärkidest, et sul algab puberteet. Kõigil kasvavad kaenla alla karvad. Karvad aitavad higi koguda ja takistavad selle allavoolamist mööda keha.

Kubemekarvad

Lisaks leiad sa, et sulle kasvavad kubemekarvad. Need on teistsuguse toime ja värviga kui karvad muudes sinu kehapiirkondades.

Sinu rinnad muutuvad

Rindade areng jaotub viide kindlasse staadiumi.

• Laste rinnad on lamedad.
• Puberteedieas tekivad tüdrukutel rindade alged, nende rinnad suurenevad pisut. Nibud ja pehmed rõngad nende ümber - areoolid - muutuvad samuti suuremaks ja ka pisut tumedamaks.
• Rinnad kasvavad veelgi. Nad on selles staadiumis sageli pisut koonusekujulised. Tavaliselt nad selliseks ei jää. (Mõnedel naistel jäävad, kuid see on normaalne.)
• Mõnedel, aga mitte kõigil tüdrukutel, moodustavad areool ja nibu eraldi väikese künka, mis eristub ülejäänud rinnast.
• Rinnad on saavutanud lõpliku suuruse. Nad võivad olla suured, väikesed, lamedad, täidlased, ümarad või praktiliselt olematud.

Oluline tõsiasi: küllalt sageli on üks rind teisest pisut suurem.

Sinu kaal

Sa peadki puberteedi ajal kaalus juurde võtma. See on õigupoolest hea tervise märk. Rasvkoe osakaal on täiskasvanud naistel suurem kui tüdrukutel. See uus, ümaram sina on märk sellest, et sa oled ühel päeval võimeline last kandma ja toitma.

Kõik tüdrukud ei võta kaalus juurde, aga enamik võtab. Puberteediea lõpus võetakse tavaliselt liigne kaal alla ja sa muutud taas saledamaks.

Foorum